ダイエットにひとこと言いたい

アゼリアヒルズカントリークラブ レストラン

私の日記です。アゼリアヒルズカントリークラブ レストラン

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パワーフルーツスムージー(70g)【ユニマットリケン】


お店TOP>健康食品・サプリメント>ダイエット食品>ダイエットフード その他>パワーフルーツスムージー (70g)★税抜1900円以上で送料無料★【パワーフルーツスムージーの商品詳細】●本品は、パワーフルーツと呼ばれるドラゴンフルーツ、カムカム、マキベリー等のフルーツに人気のチアシード、ココナッツオイル、更に、果物と野菜を22種類混合したフルーツ・野菜エキスを配合したスムージーです。●粉末タイプですので、面倒なジューサー等は必要なく、冷たいお水や牛乳などに溶かすだけで、手軽にスムージーが出来上がります。●美容の維持を心掛けている方、すっきりした朝を迎えたい方、ダイエットをされている方におすすめします。【召し上がり方】・10g(大きめのスプーンに軽く2杯位)を120?程度の水に入れ、素早くかき混ぜて良く溶かして下さい。・濃さはお好みに合わせて調節してください。・シェイカーを使っておつくり頂けると、より滑らかに美味しくお召し上がりいただけます。・お好みで、牛乳やヨーグルトに混ぜても美味しく召し上がれます。※冷たくして召し上がるスムージーを想定していますので、熱湯は使用しないでください。【パワーフルーツスムージーの原材料】乾燥おから粉末、チアシード、ココナッツオイル、レッドドラゴンフルーツ、カムカム果汁粉末、グルコマンナン、酵母エキス、海藻エキス、マキベリー果実エキス、ビルベリー抽出物、ブドウ種子抽出物、青パパイヤエキス末、フルーツ・野菜エキス(ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、リンゴ、アプリコット、サクランボ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、ソルビトール、オリゴ糖、酸味料(クエン酸)、増粘多糖類(キサンタンガム、グアーガム)、サイリウムシードガム、香料、卵殻末焼成カルシウム、リン酸カルシウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ビタミンB2、(原材料の1部に大豆、小麦、オレンジ、リンゴを含む)【栄養成分】(1杯10g当り)エネルギー・・・34.1kcaLたんぱく質・・・0.7g脂質・・・0.4g糖質・・・5.7g食物繊維・・・2.4gナトリウム・・・17mg【注意事項】・高温多湿、直射日光を避けて保存してください。・開封後はチャックをしっかりと閉めて保管し、お早めにお召し上がりください。・体に合わない時はご使用をお止めください。・湿気を嫌う微粉末ですので、濡れたスプーンなどを入れないようご注意ください。・原料由来により、色合いや風味が多少異なる事がありますが、品質に問題はありません。【原産国】日本【ブランド】ユニマットリケン【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ユニマットリケンユニマットリケン107-0062 東京都港区南青山2-7-2803-3408-1461広告文責:Rakuten Direct株式会社0570-666-632[ダイエット食品/ブランド:ユニマットリケン/]
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名称 大麦若葉末含有食品 原材料名 ブドウ糖、大麦若葉末、水溶性食物繊維、コラーゲンペプチド (豚由来)、桑の葉末、ケール末、明日葉末、緑茶末、プエラリアミリフィカ末、豚プラセンタエキス末、野草発酵エキス末(デキストリン、野草発酵エキ ス)、植物発酵エキス末(植物発酵エキス、コーンスターチ、デンプン)、植物発酵抽出物{デキストリン、果実・野菜(オレンジ、パイナップル、バナナ、リ ンゴ、パパイア、グァバ、人参、キウイフルーツ他)、穀物(玄米、インゲンまめ他)、野草エキス(パフィア、ローズマリー他)、糖類、海藻類}、植物醗酵 食品(デキストリン、黒砂糖、甜菜糖、麦芽糖、ウコン、ヨモギ他)、ボタンボウフウ末、ビルベリー抽出物、甘味料(アスパルテーム:L-フェニルアラニン 化合物)、ヒアルロン酸、着色料(トマトリコピン)、抽出カロチン、酵素処理ヘスペリジン(原材料の一部に小麦、ゼラチン、豚肉、オレンジ、キウイフルー ツ、大豆、やまいも、りんご、バナナを含む) 内容量 187g 保存方法 高温、多湿及び直射日光を避けて保存してください。 お召し上がり方 健康維持のため、コップに本品をティースプーン山盛り約3〜4杯(約4〜5.5g)入れ、180〜200ccの水またはお湯を注ぎ、よくかき混ぜてからお召し上がりください。 お好みで牛乳で溶いてもミルクスムージーとして美味しくお召し上がりいただけます。 ※お好みの甘さになるよう入れる量を調節してください。 販売者 株式会社グリッターイノベーション
価格:890円
★CS進出記念セール!★期間限定最安値挑戦!★圧倒的なレビュー数800越え!送料無料 パッド洗浄液進呈 特許取得 EMS シェイプメイト ※メタボシェイプDi販売終了


名称 ランダム高周波EMS 内容 本体、ACアダプター、パッドコード×2、粘着パッド1組(4枚入り)、ネックストラップ、ポーチ、取扱説明書 サイズ ・本体:約縦13×横7×厚さ3cm ・粘着パッド(ゲル部分):約7cm(1枚) 重さ ・本体:約135g 電源 ・AC100V 50/60Hz 消費電力 3W ・1日30分×30日間使用:約0.99円 出力周波数 20Hz〜20000Hz タイマー時間 10分/20分/30分 出力数 2 安全装置 過電流保護 特許番号 方法特許:特許第4174831号 メンテナンス ・お手入れは、電源を切りACアダプターをコンセントから抜いて行う。 ・本体を清掃する際は、水かぬるま湯または中性洗剤を含ませて、固く絞った布で拭く。  変色の原因となるシンナー、ガソリン、灯油などの揮発油や磨き粉、熱湯、薬品類で拭かない。 ・使用後、ウェットティッシュや濡れタオルなどでトリートメント部を拭く。 使用上のご注意 【危険】 下記のような医用電気機器との併用は、機器に誤作動をまねく恐れがありますので使用しないでください  ・ペースメーカーなどの体内植込型医用電気機器  ・人工心肺などの生命維持用医用電気機器  ・心電計などの装着型医用電気機器  ・その他の医用電気機器 【警告】 次のような方は使用しないでください。  ・急性(疼痛性)疾患の方  ・熱の高い方  ・有熱性疾患、結核性疾患の方  ・血圧異常の方  ・伝染性疾患の方  ・悪性腫瘍のある方  ・心臓疾患、心臓に障害のある方  ・妊産婦(産前・産後を含む) ・妊娠、もしくは妊娠の可能性がある方  ・産後で体調が優れない方  ・適用部位に知覚障害のある方  ・心電計などの装着型医用電気機器を使用している方  ・その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている方  ・その他の疾患のある方  ・紫斑病など内出血しやすい方  ・骨粗鬆症など骨折しやすい方  ・医師から運動を禁じられている方  ・狭心症のある方 ■次のような皮膚疾患、炎症を起こしている方、または起こしやすい方  ・アトピー性皮膚炎  ・特に肌が敏感な方  ・化粧品による皮膚炎  ・日焼けによる炎症  ・ニキビによる炎症  ・その他の皮膚疾患 ■適用部位の皮膚に損傷、炎症、その他の異常のある方  ・かゆみやほてりのあるシミや病的なシミのある方  ・ステロイド系ホルモン剤の長期使用や肝機能障害で毛細血管拡 張を起こしている方  ・てんかん症状のある方  ・多発性硬化症の方  ・乳幼児など自分で意思表示ができない方 ※通院中の方は医師にご相談の上、ご使用ください。 ■次のような部位には、使用しないでください。  ・眼球、耳の周辺、頭部、口内、陰部  ・生理中の腹部  ・ノドボトケ(甲状軟骨)の上下左右5cm以内  ・心臓周辺  ・傷口  ・日焼けなどで皮膚に炎症を起こしている部位  ・皮膚が化膿し、炎症を起こしている部位  ・体内に金属やプラスチック、シリコンなどを埋め込んである部位 ※通院中の方は医師に相談の上、ご使用ください。 返品について ※この商品は通電後のお客様理由による交換・返品はお受けしておりません。 商品の製造ならびに発送には、万全の注意を払っておりますが、万が一不都合などがございましたら、まずはお問い合わせフォームもしくは電話にて弊社までお問い合わせください。 Tel 0120-017-315 10:00〜17:30 ※土・日・祝日はお休みとさせていただいております。 【汚損・破損・品違い等】 商品が「希望の注文商品と違う」あるいは「破損していた」場合、送料は当店で負担させていただきます。まずはご連絡ください。 製造国 本体日本 区分 美容機器 販売者 株式会社ウーマンジャパン 広告文責 株式会社ウーマンジャパン(0120-017-315) ■概要従来機の複合高周波波形を、さらに進化させた「ランダム複合高周波EMS」搭載。 ■ランダム複合高周波EMS 世の中のEMSは1000Hz以下の低周波や5000Hz前後の中周波・干渉波ばかり。※シェイプビート 5000/ダブルコア/ライザップ EMS等とは波形が異なります。 今までとは全く違う20Hz〜2万Hzの「ランダム複合高周波」を搭載し、同メーカー業務用のエッセンスを凝縮しているので、筋肉を慣れさせず、鍛えづらいインナーマッスルにきちんと届きます。 継続するのが辛い運動や、ウェイトトレーニングによるアウターマッスルを鍛える運動、20分以上走ったり泳いだりなどの有酸素運動をしなければ鍛えにくいコアのインナーマッスルのシェイプにも、同様の筋肉運動が可能。■充電式のコンパクトサイズ・従来機よりパワーアップしたにもかかわらず、本体の重さは卵L玉約2個分の重さと同じ約135gと軽量化に成功。気軽に持ち運べます。 ・更に大容量の充電式リチウム電池を搭載した充電式なので、コードレスで場所を選ばずに使用できます。  付属のネックストラップを使って首から下げれば、家事やウォーキングの際にも邪魔になりません。  屋内、屋外問わずに様々なシーンで使用できます。■ご自宅で手軽に・取扱説明書には、各モードの説明、パッドの装着ポイント例や、お勧め時間、出力レベルが記載されているので、本品をはじめて使用する方も安心です。 ・従来機に比べて、体感はさらに自然でソフトな刺激感。 ・テレビを見ながら、パソコンを打ちながら、本を読みながら、家事をしながら、手軽にインナーマッスルやアウターマッスルの運動が出来るので、忙しい方にもオススメ。 ・ジムに通ったり、つらい思いをして運動をしなくても、本品を使用すれば寝転んだままでも楽に簡単にインナーマッスルを鍛えることが出来るので、気軽に引き締まったボディラインを目指せます。 ※結果には個人差があります。 ダイエットには、機器の使用と共に適度な運動と食生活の見直しを行うと効果的です。 ※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。
価格:39,800円
目標 7KG ダイエットティー(30包入)【昭和製薬】[ダイエットティー お茶]


お店TOP>健康食品・サプリメント>ダイエット食品>ダイエットフード その他>目標 7KG ダイエットティー (30包入)★税抜1900円以上で送料無料★【目標 7KG ダイエットティーの商品詳細】●ダイエットティーとして人気のある杜仲葉茶、減肥茶、ギムネマ茶など7種の素材をブレンドしたノンカロリーダイエットティーです。●人気の高い目標7kgダイエットティーは、ガルシニア濃縮エキス、キトサンをプラスしたスーパーダイエットティーです。【目標 7KG ダイエットティーの原材料】ギムネマ茶、ウーロン茶、はとむぎ茶、杜仲葉茶、プーアル茶、減肥茶、どくだみ茶、ガルシニア濃縮エキス、キトサン【ご使用方法又はお召し上がり方目安】・マグカップ(急須)の場合・・・ティーバッグ1袋に200ccの熱湯を入れ2分間。2煎目までおいしく頂けます。・やかんで煮出す場合・・・500〜700ccの熱湯にティーバッグ1袋を入れ、弱火で3分間煮出して下さい。【原産国】原材料原産国:インド、中国、日本【ブランド】昭和製薬【発売元、製造元、輸入元又は販売元】昭和製薬昭和製薬441-3121 愛知県豊橋市西山町字西山175番地50120-79-7474広告文責:Rakuten Direct株式会社0570-666-632[ダイエット食品/ブランド:昭和製薬/]
価格:648円

大学生なら知っておくべきダイエットの5つの法則

おはよーございます爆笑

今日の記録
身長157㎝     開始時体重MAX69.8㎏
                        体脂肪(2017年1月2日   37.1%) 
キラキラ体重変化キラキラ
体重63.5㎏     合計-6.3㎏     体脂肪36.0%     
前日比
体重+0.5㎏
体脂肪+0.3%


昨日のやらかし過ぎの結果ガーンびっくり

そりゃ、そーだわぁ笑い泣き

ちょっとだけ、意識かえるかぁ😅
変わるかなぁ❔🙄

いや、変えるねんで💦😱🤣🤣🤣
変わらへん🙄
変えるねん🤣


さぁ、ご挨拶😆

皆さんにとっても素敵な1日でありますように🤣😀🤗💕

    

失敗しないダイエット選びは、ココから始まる!

みなさま、こんばんは♡




♡旅行後4日目の朝♡



♡栄養満点バナナジュース♡


バナナジュースの材料
バナナ
黒酢
玄米甘酒
脂肪ゼロヨーグルト
青汁パウダー
黒ごま
ナッツ
大豆プロテインココア味
お水



栄養、エネルギー、デトックスが目的で、毎朝の日課です♡




♡1日1食朝ごはんダイエット

10皿作りましたー♡



デトックスのために
フルーツはマスト!
私のスイーツ代わり♡

佐賀県で購入した
みかんとプルーン♡

スイカも♡

はがれおちてしまいました…





大好きなもずく復活ー!

この旅行で、
漁港のもずくを
再びいただき
トリコになって
帰ってきました♡

早速朝ごはんに追加♡

もずくは、
最初にいただくと、
胃でふくらむので、
食べ過ぎ防止になります♡


そして、
100g 
4キロカロリーで
いくらでもいただけちゃいます!

小分けのパックになっている
もずくは、
タレが激甘で、
太る元になったりするので、
私は、
お味のついていないもずくを
購入しています

三杯酢を別で購入して
いただいてます♡



もずくの嬉しいダイエット効果
・中性脂肪、血中コレステロールを下げる
・代謝アップ
・内臓脂肪を燃やす



もずくはダイエットの味方です〜!





サニーレタス


アボカド
ヘンプオイルとお醤油とコショウでいただきます♡

脂肪分解と、代謝アップのために必要な良質なオイル摂取のため♡


お刺身♡

海に浸りたい♡
美味しいお魚が
忘れられない…♡


デトックス根菜カレー

ゴボウ、レンコン、きのこがデトックス♡
豚肉は、筋肉作りと、疲労回復♡

カレーのスパイスで、代謝もアップ♡

中毒性のある、太る元の小麦は不使用のカレーです♡

ニンニク、ショウガもたっぷりで、エネルギーチャージ♡




塩茹で♡

大きな栗で、直ぐにお腹にたまります♡

修行僧になった気分です♡



ゆで卵はいただかず



さつまいももいただかず




もずく、
ダイエット始めた頃は
毎朝いただいていたのですが、

いつしか
お食事のスタイルを変えたときから
なくなったままに
なっていました


やっぱりもずくは必要です♡


海の幸は
基本
太りにくい食材が
多いと思います♡



海の幸バンザイ!!





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※本品は、開封や試着後のご返品は一切お受けしておりません。 商品名 スリムウェーブ パーフェクトボディプログラム 目安サイズ M?L (バスト79?94cm ウエスト64?77cm) 素材・材質 ナイロン90% ポリウレタン10% 使用上の注意 ●お肌に合わない場合や、かぶれかゆみ等を感じた場合は、ご使用をおやめください。 ●傷・かぶれ・湿疹等がある場合にはご使用しないでください。 ●生地部分に爪を立て、無理に引っ張ると破れるおそれがあります。着脱の際にはご注意ください。 ●締めすぎと感じる場合は適度な着脱を繰り返してください。 ●使用感には個人差があります。 ●ご使用中、またはご使用後に異常を感じた場合は、すぐにご使用をおやめください。 ●妊娠中の方はご使用しないでください。 ●就寝時はご使用しないでください。 ●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。 ●火気のそばや高温多湿の場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。 ●本来の目的以外でのご使用はおやめください。 ※効果や感じ方につきましては個人差がございます。予めご了承くださいませ。 製造国/区分 中国/インナー 販売元 株式会社エス・ティー・エス TEL:06-6761-8181 FAX:06-6761-8688 広告文責 株式会社エス・ティー・エス TEL:06-6761-8181 FAX:06-6761-8688
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セルライトの黒歴史について紹介しておく

?酵素浴空き状況 →   

(ツイッターは、未登録でも閲覧できますぺこ


初めての方はご確認下さい。イオスについて→




  ※当日キャンセルはお受けしておりません!!

 変更・キャンセルは2日前までにお願い致します。

   (自然発酵の熱を利用しているので、

   入浴できる人数に限りがあり、

   定員になると他の方をお断りしている為)


   無断キャンセルは、以後のご予約をお断り致します。



イオス超多忙につき、アルバイト募集中です→


月のパワーについて →    満月  6月28(木)


 新月  6月14日(木)

                          

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UP蝶々金の糸美顔~オーラムスレッディング~

   

  24金の糸を使った美容術で、

  美容糸のトリートメント効果は


  1アンチエイジング … しわ、たるみ、ネックジワ



  2ホワイトニング … くすみ、しみ、そばかす



  3毛穴対策 … にきび、吹き出物、キメの粗さ


  4センシティブトラブル … 荒れ肌、敏感肌(アトピー、アレルギー)


  5小顔フェイスリフト … 二重あご、輪郭のたるみ そして、



   眉の形やリップラインをスッキリ整え メイク映えと顔立ちまではっきりさせ



   抜群の化粧ノリを即実感できますWハート

 


  心糸美顔



  ・60分(2周) 7560円 (税込)



  ・90分(3周) 10800円 (税込)



  心オプション


  ・ネックライン 20分 → 3240円(税込)


  ・ネックライン(いぼとり)30分 → 5400円 (税込)

 

 

     3日(日)

 

    10日(日)

    16日(土)


    17日(日)


    23日(土)



  蝶々 月の音 エクササイズ 


 

    赤ちゃん 2 いけりこ先生 育児休暇の為しばらくお休みさせていただきます。


 

UP蝶々しなやかストレッチ マダムYoshiko先生


  
   奥深くの筋肉・筋を目覚めさせるためのストレッチで、


      ボディラインが美しくなります音譜




     

 

  ドキドキ 6月13日(水) 14時~(1レッスン1時間)



    1レッスン 1620円  (税込) 


   ブーケ2定員になり次第予約締切



   酵素浴で、体を温め筋肉を柔らかくしてからの


   ストレッチはgoodakn

   めざせ!!マダムYoshiko先生の美ボディWハート






蝶々ジャスミンガーデン 




   アロマオイルを使用し、経絡トリートメントを行いますエステ



   気・血・津の流れを整えていきます



   肩こり・腰痛・冷え・むくみなどを改善していきます


   酵素浴後に行うので、W効果ですよ上げ上げ




ハートアロマ推拿(スイナ)トリートメント


   90分 10800円 (税込)

  120分 14040円 (税込)



  アロマオイルを使った経絡(けいらく)トリートメント。

  ≪気・血・津≫のバランスを整え、コリやむくみなどの

  肉体労働はもちろんのこと、冷えや精神疲労にも!!



ハート刮莎(カッサ)トリートメント


   90分 10800円 (税込)

 

  120分 14040円 (税込)



  水牛の角を使った東洋美容法。【鍼を使わない鍼灸】

  とも言われ、西好んだお手入れ法。

  ≪気・血≫の巡りを整え、血の滞り部分には

  ?血(おけつ)があがることもあります。



ハートフェイシャル刮莎(カッサ)


  45分 5400円(肩甲骨・デコルテ・首・顔・頭)

new*60分 6480円(45分コース + 二の腕・ワキ)


  肩・首のコリや眼精疲労にもオススメ!!

  首の滞りを丁寧に流し、お顔の表情金を緩めていきます。

  お顔スッキリ・パッチリおめめを目指します!




ハートカッピング ドレナージュ


   90分 12960円 (税込) (背中・脚・お腹)

  120分 16200円 (税込) (90分コース + 二の腕・ワキ・首のマッサージ)



  吸い玉を使い、吸引&スライドさせながら、筋肉のハリや

  コリ、セルライトをやっつけていきます。

  体液の流れを促し、皮膚温を上げていきながら、

  代謝を活性化させていきます。






ハート肩らくちん 上半身トリートメント



   60分 7560円 (税込)



   ただ、ただ、肩コリをやっつけていきます。

   ハンドマッサージ or カッサ、お好きなほうでどうぞ。




ハートむくみスッキリ 下半身トリートメント


    60分 7560円 (税込)

    むくみ解消のためのお手入れ。

    ハンドマッサージ or カッサ、お好きなほうでどうぞ。



 

    満月月のリズムで腸セラピー新月



    新月と満月のみ、お手入れしています。



    25分 3240円 (お腹)

    45分 4860円 (お腹・背中)



    キャンドルオイルを使って、お腹をあたためながら

    腸の活性を促すお手入れです。

    優しいタッチのハンドマッサージです。




合格  葵 香葉 先生


 四柱推命・タロット占い


    日程未定

   一鑑定3000円、相性5000円 (税別)



  当日は、パワーストーンの販売もされますおんぷ




UP蝶々メイクの達人shokopon  やまざき ゆか先生


  ご自身のメイク道具でメイクレッスンメイク



  ・メイクの仕方が分からない


  ・コスメは持っているけど、使い方が分からない


  ・自分に似合うメイクを知りたい


  という方、


  メイクアップアーティストのアドバイスで、


  自分に合ったメイク法や

  使いこなせてないメイク道具の使い方の


  レッスンを受けて

  キレイになりましょうきらきら!!


   心ワンポイント アドバイス(1時間)


     1620円 (税込)

   心フルメイク付 アドバイス(1時間30分)


     3240円 (税込)



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    頭痛・肩こり・腰痛・顔のゆがみ・ぽっこりお腹が


    改善されます。


     ☆ 日程未定

 

        なおし屋塾  川合 康博 先生


 

   

   

注全て、酵素浴料金別途必要となりますおんせん


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規則正しい生活がセルライトができることを予防する寝不足や不規則な生活は、ホルモンバランスや自律神経の乱れをおこしセルライトができやすい状態を作ってしまいます。睡眠は十分にとり、規則正しい生活を行うことがセルライト予防になります。

お尻や太ももにできるボコボコしたセルライトは、美脚の大敵です。たまった老廃物と脂肪が固まってできてしまうんだとか。一度できたら、なかなか消すことができないセルライトは新しく作らないことが一番大切です。しっかりリンパマッサージをし、老廃物を流しだしましょう・


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