内臓脂肪 お茶 世界に愛される 先進技術の日産

今年も行ってきました

胃・大腸内視鏡検査

初めて検査をしたのは2012年。

胃は問題なしで

大腸はポリープあり（切除）。

大腸に憩室があるのと

父も何度かポリープ切除経験ありで

大腸は遺伝しやすいらしく

私は・・・

ポリープができやすい体質

今回で6回目の検査だけど、

ポリープが無かったのは過去1回だけ

しかも毎回「腺腫」と言う

将来がん化する可能性の高いポリープ。

ポリープの段階で切除すれば

大腸がんは防げるので、

それから1年～1年半ごとに1回。

ちゃんと続けて今回で6回目

最初に検査した時に

「がんの中でも・・・

大腸がんと乳がんは同じグループだから

乳がんに気をつけてね」

って言われた翌年に乳がん発覚

そして乳がんの3年後には子宮体癌。

これ以上がんになりたくないから、

同じ先生のところに通ってます。

以前住んでた地域で見つけたから、

埼玉からだとちょっと遠い

でも年に1回ぐらいだし、

他の病院探すのも・・・

ってことで旦那共々ずっと同じ

胃・大腸内視鏡専門クリニックの

院長先生にお世話になってます。

わざわざ遠くまで通う理由は

胃と大腸を同時に検査できる

鎮静剤で眠ったまま検査できる

当日の下剤が1,400ccで少なくて楽

検査前日の食事制限がゆるくて楽

信頼できるクリニック＆先生

（興味のある方はこちら→）

最初はいつでもすぐに

予約取りやすかったのに

胃と大腸を同時に

しかも眠ったまま検査できる所は

少ないみたいで

どんどん評判が広まって

今院長先生だと半年ほど先まで

予約で埋まってます。

あっ、下剤の量は・・・

通常どこの病院でも大体2,000cc。

でもそれだとしんどいので、

性別や体格に合わせて量が決まります。

うちの旦那は179cmで中肉中背。

それで1,600cc。

このぐらいの量だと飲むのも楽チン

（味はポカリみたいな感じ）

検査前日は20時までに食事。

21時にアローゼン顆粒を飲む。

検査当日は、

下剤の前にプリンペラン錠を飲む。

その後200ccずつに分けて

洗腸剤をトータル1,400cc飲む。

検査は・・・

喉の麻酔をごっくん飲みこんで、

左を下にして横を向いて、

マウスピースみたいなのを口に・・・

で大体寝てしまって

「Rinさーん」って呼ばれて

目を開けたら

「終わりましたよ」って。

寝てから名前を呼ばれるまでの

時間の感覚は・・・1～2分(笑)

あっと言う間に終わって

リカバリールームで目覚める。

ほとんどこのパターンです

1回だけ、大腸の検査の終わりに

うっすら意識が戻ったことがあったけど、

それでもはっきりとじゃないから

夢なのか現実なのか・・・って感じ。

意識がはっきりしたら

お楽しみのおやつの時間

お茶とおやつを選べまーす。

私はここ何年かはずっと同じお菓子。

岩手県のフルールきくやの三代杉。

（写真はお借りしました）

これ・・・旦那もお気に入りで

自宅でお取り寄せ経験あり。

検査後に先生に呼ばれて

検査結果を聞きます

今回も・・・大腸ポリープ2つあり

横行結腸と盲腸部に1つずつ

がん化する可能性が高いから

検査時に切除して病理へ。

胃は・・・びらん性胃炎。

うっすらと白くなってて、

念の為に生検して病理へ。

あと、

食道と胃の境界のところが

少しゆるんでるって。

（筋肉老化現象）

と思ったら・・・

内臓脂肪が多いと

そうなるみたい。。。

炭水化物を控えるようにって。

お米、パン、麺類、甘いものも。

あー、最近いろいろ美味しくて

調子に乗ってたからなぁ

お米は自宅では

ほとんど食べてないんだけど。

そして後日メールにて

病理結果が届く

ポリープは「腺腫」と言う

将来がん化する可能性の高いもの。

（毎度のことです）

完全に切除されてるので問題なし

胃の「びらん」も、

悪性の所見なく全く問題なし

採血結果は・・・

今回初めて悪玉コレステロールが

164で基準値オーバー。

基準値は140以下で、

女性はホルモンの関係で高めだから

200以下なら問題ないらしいけど。。。

ご飯類はそんなに食べてないから

やっぱり甘いものだな～

ケモで9kg減った体重も

すっかり戻ってしまったし

ストレスにならない程度に

ちょっと気をつけよう。

と言いつつ、お腹空いてたから

帰りには美味しいものを。

Cafe Lisette：二子玉川

（カフェリゼッタ）

本日のタルト・サレ（キッシュ）

リゼッタさんのキッシュ。

ふわふわで大好き

苺のクープ（パフェ）

上にはメレンゲとクリーム。

いろいろ入ってて美味しかったなぁ

私が検査した同じ週の週末には

旦那の検査に付き添い。

待ってる間に～

大人気のデフェール閉店後

2年前にOPENしたケーキ屋さんへ。

BABON ptisserie：たまプラーザ

（バボンパティスリー）

サクラサク

ミスターピスタチオ

カフェメニューは

ショーケースのケーキ類のみ。

お味はどうかな～と思ったら、

予想以上にすごく美味しくて

また違うのも食べてみたい

甘いの気をつけないと

と言いながら・・・ごめんなさい

（誰に誤ってるのか。。。）

ここからはいつものカフェブログです

Les Grands Arbres：広尾

（レ・グラン・ザルブル）

ドラマのロケにも使われてた

園芸会社が経営のお店。

1階2階はお花屋さん

カフェは3階とその上のテラス。

友達たちとお店で待ち合わせて、

店内に入るとお花のいい香り～

おまかせヘルシーデリプレート

真ん中のハム以外は

お野菜たっぷりでヘルシー

お席は2時間までだったから、

予定していた2軒目へ移動

FRENCH POUND HOUSE：巣鴨

（フレンチパウンドハウス）

ブラン（いちごショート）

ベール・ピスターシュ

「日本一のショートケーキ」

と言われるショートケーキ

いちごショート大好きだから

いつか食べなくちゃがついに実現

私が選んだブランはお酒なし。

お酒入りのルージュもあります

味見させてもらったけど、

お酒はほんのり程度。

いちごショートは美味しかったし、

ピスタチオのケーキも美味しかった。

でも・・・日本一ではないかなぁ。

（あくまでも私の中で）

空いてて居心地よくて楽しくて

なんと6時間近くも長居

それでも喋り足りなかったけど(笑)

てんとう虫。～パフェカフェ～：土呂

農家さんの完熟いちごパフェ

2種いちごパフェ

今回の農家さんは坂巻苺園

（埼玉県久喜市菖蒲町）

2種のパフェは・・・

坂巻さんの苺と

この日は群馬県産のやよいひめ

2種のいちごパフェを上から

言うまでもなく美味しいパフェ

店主さんが産休に入る前に、

もう1回いちごパフェ食べてきまーす

（完全予約制）

ひだまり商店：北浦和

楽しみにしてたリース作りの

ワークショップに参加です

3日間限定の

「暮らし日々花」

花々詞×note 二人展

3日目に参加したから、

店内のお花やリースたちは

少なくなってたけど、

いつにも増してステキな店内

私が作ったリース

（サイズは小さめ）

自分で作るとどんなのでも嬉しい

リビングのキッチンカウンター上に

飾ってます

二人展中はカフェ営業は無かったけど、

ワークショップ参加の人は特別に。

飲み物を選んで・・・

参加者4人ともケーキも選ぶ

4人全員同じドリンク(笑)

いちごのタルト

あんずの焼きタルト

生いちごミルククリーム

3月の営業日は

ケーキ買いに行けなかったから

久々のひだまりさんのケーキ

旦那へのお土産も

（私も一緒に食べたけど）

いちごのタルト

自然卵のプリン

マロンのラムチョコケーキ

抹茶のチーズタルト

どれもほんとに美味しい

（翌日の朝食用にマフィンも購入）

cafe uwaito：浦和

（カフェウワイト）

抹茶ラテ、桜カフェラテ、カフェラテ

（桜カフェラテは終了しました）

いつも可愛いラテアート

ありがとうございます

苺のモンブランタルト

苺のチーズケーキ

ほうじ茶と苺のロールケーキ

ウワイトさんのケーキも

苺だらけ～

モンブランタルトは週末のみです。

うつわとごはんyorimiti：蔵前

和食ごはん定食

（ごはんは半分の量です）

4/14(土)～5/4(金・祝)までの

個展期間限定メニュー。

ヨリミチさんのごはんは

ほんとに何を食べても美味しい

「工房火々 薮本寛之 個展」

普段ヨリミチさんはデザートがないけど

個展中は特別に登場します

ほうじ茶アイスクリームの

　白玉きなこ黒蜜あんかけ

アイスだから軽いかな

と思ったら・・・白玉がたくさん

好きなものばっかり入ってて

美味しかった～

薮本さんの器。

お皿をいろいろ買おうって

ランチ初日に張り切って予約したけど、

個展初日（ランチなし）で

お皿類はほとんど売り切れ

大人気の薮本さん。

初日には遠くから来られた人も。

入場制限をかけて

夕方まで行列は続いたらしいです

それでも・・・10枚弱残ってた

その中からこちらをお持ち帰り

ほんとは大皿が欲しかったけど

今回買ったのは中皿と小皿。

早速使ってみたら、

使い勝手のいいサイズで大正解

ヨリミチさんからの帰り道。

ふと思い立って途中下車

anzu to momo：赤羽

（アンズトモモ）

お店の前に並んだらビックリ

さっきヨリミチさんでお隣だった方が

お互いほんとにビックリ(笑)

それからカフェ話とかしながら

ずっと喋って待ってたからか

2人組と思われたのか

2人一緒に案内されて相席

ショートケーキ

ブランマンジェ

いちごみるくのチーズケーキ

きび糖のミルクティ

途中カウンター席が空いたから

そちらに移って・・・お喋りタイム

帰りの電車も一緒で、

初対面とは思えない楽しい時間

またどこかのカフェで会えるかな。。

ギャラリーカフェ yaichi：北本

（やいち）

（外観のみ以前撮った写真）

ランチセットの

・自家製ポタージュスープ

・自家製ドレッシングのフレッシュサラダ

・好きな飲み物（カフェオレ）

最近ランチセットが出来たらしく

＋500円でこれだけついてお得～

エスニック塩やきそば

鶏そぼろ、トマト、パプリカ入りで

パクチー、ナンプラー、ハーブに

お好みでレモンを絞って。

これ・・・かなり好みの味です

やいちさんではガレットが好きだけど、

これもお気に入りの仲間入り

食べ物がいっぱい続いたので、

今回はこのくらいに

読んで下さってありがとうございます(^^)

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こんにちは！

ファスティング５日目のご報告です????

４日目からの昨日に引き続き５日目も

復食期なので、お腹に負担のかからない食生活を行っていきます

なので体重測定は食事の前に行いました。

朝ごはんには３日間と同じく酵素ドリンク??

そしてお昼頃はお味噌汁と玄米ご飯のお茶ずけをいただきました。

そしてこの日もしっかりお水は2リットル飲みました。

では、この日の体重発表です。

体重66.9キロでした。

1日目に比べて?4.2キロ減量することができました！

今回使った酵素ドリンクは、内臓脂肪を落としてくれる効果もあり

??内臓脂肪が初日は6.5でしたが、５日目は5まで落とすことができ、

サイズダウンも腹部は?1.6cm、ウエスト?2cm

腕?1.6cm ヒップ?1.7cm 太もも?2.3cm ふくらはぎ?2cm 足首?0.8cm

サイズダウンに成功しました。

??左側が５日目 右側が初日の写真です

今回ファスティングに使用した酵素ドリンクはお腹が空いたとあまり感じることなくできたかなと思います！

今回は三日間何も固形物を口にしませんでしたが

どうしても何かを口にしたいときは無添加の梅干し一粒なら大丈夫だそうです???♀?

辛いかなと思うファスティングでも三日間あっという間に過ぎてしまいました。

身体の中からとてもスッキリします??

無理がない範囲で身体の中からスッキリしましょう！

神戸三ノ宮から近い西元町に事務所がある
アメブロと手帳で夢が叶う神戸ランチ会を主催している
自由な時間とお金を手に入れる＠０円起業専門家オケマリです?

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120％happyになる大阪ぐるぐるランチ会、略してハピぐる会

７月がたった今終わりました！！！

 

 

６月の120％happyになる大阪ぐるぐるランチ会レポはこちら。

 

今回は、さんにご登壇いただきました。

 

 

 

 

普段、対面や遠隔で１対１でのヒーリングやレイキ伝授などをされているゆり子さんがこういう形で話されるのということですごくみんなワクワク状態でした！

 

 

参加者の皆様は素敵な方々ばかり！！！

 

 

今回、たくさんのサポートをしてくださったよんちゃん。
タッピングを使ったおにぎりセッションをされています。

遠方からも来られるすごい人気のセラピストさんです。

 

 

 

今日は、朝活のBMIに参加されてから大阪ぐるぐるランチ会に参加！された夢実ぴぃ（ゆめぴぃ）さんです。
マヤ暦ドリームナビゲーターさんで

７月14日大阪本町でマヤ暦でマッチング体験?異業種交流会

 

 

7月22日には京都東山駅近くのルイーダカフェにて焼きそばパーティ開催を通じて、マヤ暦を広げる活動をされています。

（ごめんなさい！リンクがわからなかった・・・）

 

 

 

 

現在、ドリンクを飲まない７日間の美ボディファスティングとヨガを組み合したスペシャルバージョンで伝えていらっしゃるながはらまりこさん。

この美ボディファスティングは、内臓脂肪がみるみるうちに減っていくので、お医者様に「痩せなさい！」と言われた人には特に好評なんですよ！

 

 

 

 

神戸で手相セラピーを伝えているくみちゃんです。

現在、自宅改装をしてサロンを作る準備もしています。

手相の写真を送ると遠隔でも手相セラピーを受けられる！ということで

大切な人の手相を見てもらうというセッションも人気です！

 

 

 

 

kanaiアートプレート（カナイアートプレート）という小さなお子さんから大人まで楽しみながら自分の潜在意識を顕在化にし、夢を叶えるというセッションが大人気！

 

大阪豊中　夢を叶える不思議なアート（Ｋａｎａｉプレートアート）体験会はあと少しだけ参加OKようです！　

 

 

 

RYBカラー（リブカラー）というカラーセッションをされていらっしゃるカウンセラーひろこさん。

メキメキとカラーカウンセリングの腕を上げていらっしゃり、
7月23日には大阪でABCサーカスマーケットのドゥラポさんにてイベント出展されます。

特別価格でRYBカラー（リブカラー）カラーセッションが受けれますよ！

 

 

 

ゆうこさん

京都からご参加くださいました。

海外に興味があるそうです。

インスタグラムで日々の写真をアップされているゆうこさん。

フォローしてくれたら、写真が見れるとおっしゃっていました！

 

 

 

昌代さん

神戸の隣の明石からお越しくださいました。

UVレジンクレイエーターを経て個人事業主へ。

現在、ビンテージジュエリーのビジネス展開も考えていらっしゃいます。

 

そういえば。

ビンテージと

アンティークの違いってご存知ですか？

 

日本では曖昧にされている方が

多いですが、

海外ではアンティークといえば100年以上経っているもの。

 

そして、ビンテージといえば30年は経っているかしら？？

ただ、お店ではそのあたりを濁しているところも多いというのが現状のようです。

 

 

 



神戸の神戸駅と元町駅の間で

りらっくまで囲まれたスペースルームを運営。

現在、その部屋で「お茶会議」というアイデア出しのイベントを実施中。

　

 

「そうだなー」というのが自己紹介の時の口癖ということを

本人まだ知りません（笑

 

 

 

 

 

おうちサロンをオープンして1年半。

今や予約の取りづらいエナジーエステ、リラクゼーションサロンとして大人気！

Pink★Coral（ピンクコーラル）の内藤直子さん

 

 

 

整体師でもあり、カウンセラーでもあり、ラジオのパーソナリティーでもあるひーちゃん。

人の応援が大好き！ということで

今回はあべのハルカスで開催する「わらび座のミュージカルkinjiro!」を応援されていました！みんなに渡したパンフレットの中には、ひーちゃんが神奈川県まで行って見て来たこのkinjiro!の感想まで入ってました。

さすが！！！

 

 

 

120％happyになる大阪ぐるぐるランチ会、略してハピぐる会２回目の参加ののりえさん。冷え取り健康法に出会い、ご自身のガンや子宮内膜症を克服されたそう。

お風呂を温泉に！体温を上げることで健康になる！

という活動を21年もされていらっしゃるのです！

 

 

 

 

仕分けて幸せキューピット　大野愛子さん。

最近、呼吸の大切さを知り、今回もちょっと呼吸のワークをしてくれました。

おうちの呼吸をアドバイスしています。

 

 

 

 

 

大阪南港でフーレセラピーを始め、マヤ暦、コーチングという多彩な才能をお持ちの松井貴子さん。

最近はコーチングの需要が多いそうです。

また、フーレセラピーは満員で予約が取れないほど！

 

 

 

 

 

料理アシスタントをずっとしていた経験を生かして、

今、ちまき教室にチャレンジされています。

 

温熱のイトオテルミー療法のグッズも今日はお持ちくださいました。

妹さんがイタリアにペンションを経営している！

というすごい情報までシェアしてくれました。

これで、飛行機乗るのが大好きな私も
久しぶりにイタリアに行けるような気がして来たー！

 

 

 

 

 

トップ画像を今、リニューアル中の

3秒で理想のお客様から選ばれる巻き髪腰のなかたにゆうこさん。

ゆうこさんのオススメするヘアアイロンやブラシが大の人気商品で、入荷を待ちわびている人も！！！

 

アロマのおかげで、人生が変わった！

だからこのどデラのアロマを伝えたい！ということで活動をし続けていらっしゃる東順子さん。

 

去年、「自宅でリフレクソロジーサロンをしたい！」ということで半年以上頑張った夢がとうとう今月叶います。
 

反抗期の子供を抱えるママにぜひ受けて欲しい！と大阪の京セラドームの近くで1日１組限定でおうちサロンオープンします！

 

 

 

 

 

こんな素敵な女性が集まってくださいました！

さて、次回のレポは、

今回の特別メニューをご紹介します！

 

 

・・・え？

8月の

120％happyになる大阪ぐるぐるランチ会、略してハピぐる会

 

が気になります？？？

 

8月の

120％happyになる大阪ぐるぐるランチ会、略してハピぐる会

 

は・・・！

 

 

 

詳細はこちら！

 

 

 

今日、申し込み開始しましたが、

すでに数名お申し込みいただいておりますので、

お申し込みはお早めにどうぞ！

 

 

 

 

 

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今日もお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

 

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