トウモロコシ、大麦、ジャガイモなどの食材に含まれます。
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日本漢方杜仲茶【国産無農薬】2g×30パック×3袋セット ティーパック 杜仲茶 ノンカフェイン お茶 妊婦 とちゅう茶 (贈り物 ギフト ノンカフェイン お茶 内臓脂肪 ダイエット ギフト プレゼント 母の日 父の日 プチギフト お茶 内祝い 2018 香典返し 早割
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
価格：4,900円
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
価格：4,900円
日本漢方杜仲茶【国産無農薬】2g×30パック×10袋セット ティーパック 杜仲茶 ノンカフェイン お茶 妊婦 とちゅう茶 (贈り物 ギフト ノンカフェイン お茶 内臓脂肪 ダイエット お土産 ギフト プレゼント 母の日 父の日 プチギフト お茶 内祝い 2018 香典返し
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
価格：13,200円
商品名 杜仲茶 商品区分 飲料 内容量 【1袋あたりの内容量】60g(2g×30パック) 原材料名 杜仲の葉100% 原産地 日本[Made in Japan]長野県産 使用方法 1リットルの水に1パックいれ、沸騰したら、弱火にして3分?5分程煮出してください。夏は冷やして冬はホットで、1年を通してご愛飲いただけます。 使用上の注意 開封後はお早めに召し上がりください。 保存方法 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 賞味期限 製造日より約12ヶ月 販売事業者名 有限会社山年園〒170-0002東京都豊島区巣鴨3-34-1
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アサヒ飲料 からだ十六茶 2L（2リットル）24本セット【送料無料】機能性表示食品 内臓脂肪・食後の脂肪・糖が気になる方に 十六茶W
商品名 からだ十六茶2L 原材料名 食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、発芽大麦、葛の花エキス、カワラケツメイ、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、黒豆(大豆)、昆布、シイタケ、大麦若葉、葛の花、ナツメ、ミカンの皮/ビタミンC 内容量 2L×24本 届け出表示 本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）及び難消化性デキストリン（食物繊維として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける機能があることが報告されており、肥満気味の内臓脂肪が気になる方に適しています。難消化性デキストリン（食物繊維として）は、食後の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、糖の吸収をおだやかにするため、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されており、脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になる方に適しています。 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。 お召し上がり方 1日当たり630ml 広告文責 ボンビックス薬品株式会社 06?6415?0310 区分 機能性表示食品 沖縄及び離島への送料・発送のご注意 沖縄及び離島への送料は個数に応じて一律2130円が必要となります。 また、沖縄、離島、及び一部の地域は日時指定が 出来ない場合がございます。 楽天より送信されます自動返信メールには明確な送料が記載されておりませんので、ご注文を確認次第、送料を集計し弊社よりメールにてご連絡いたします。一部地域の皆様へはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承下さいませ。 例： ・1箱＝商品代金＋送料（2130円） ・2箱＝商品代金＋送料（4260円） ※同梱不可※ お読み下さい ケース売りのドリンク商品は基本的に同梱できません。同一商品ご購入の場合、2箱もしくは3箱まで1梱包（送料無料）となりますが、そのほかに「送料別途必要商品」と同時購入の場合、その商品に対して別途送料が必要です。 例1： ・カテキン緑茶350ml×24本（1ケース）（送料無料・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例1の場合、カテキン緑茶の送料は無料ですが、毎日一杯の青汁の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円） 例2： ・1日分の野菜（送料別・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例2の場合、双方の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円＋送料648円）
価格：11,580円
商品名 からだ十六茶2L 原材料名 食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、発芽大麦、葛の花エキス、カワラケツメイ、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、黒豆(大豆)、昆布、シイタケ、大麦若葉、葛の花、ナツメ、ミカンの皮/ビタミンC 内容量 2L×24本 届け出表示 本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）及び難消化性デキストリン（食物繊維として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける機能があることが報告されており、肥満気味の内臓脂肪が気になる方に適しています。難消化性デキストリン（食物繊維として）は、食後の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、糖の吸収をおだやかにするため、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されており、脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になる方に適しています。 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。 お召し上がり方 1日当たり630ml 広告文責 ボンビックス薬品株式会社 06?6415?0310 区分 機能性表示食品 沖縄及び離島への送料・発送のご注意 沖縄及び離島への送料は個数に応じて一律2130円が必要となります。 また、沖縄、離島、及び一部の地域は日時指定が 出来ない場合がございます。 楽天より送信されます自動返信メールには明確な送料が記載されておりませんので、ご注文を確認次第、送料を集計し弊社よりメールにてご連絡いたします。一部地域の皆様へはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承下さいませ。 例： ・1箱＝商品代金＋送料（2130円） ・2箱＝商品代金＋送料（4260円） ※同梱不可※ お読み下さい ケース売りのドリンク商品は基本的に同梱できません。同一商品ご購入の場合、2箱もしくは3箱まで1梱包（送料無料）となりますが、そのほかに「送料別途必要商品」と同時購入の場合、その商品に対して別途送料が必要です。 例1： ・カテキン緑茶350ml×24本（1ケース）（送料無料・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例1の場合、カテキン緑茶の送料は無料ですが、毎日一杯の青汁の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円） 例2： ・1日分の野菜（送料別・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例2の場合、双方の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円＋送料648円）
価格：11,580円
アサヒ飲料 からだ十六茶 630ml48本セット【送料無料】機能性表示食品 内臓脂肪・食後の脂肪・糖が気になる方に 十六茶W
商品名 からだ十六茶630ml 原材料名 食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、発芽大麦、葛の花エキス、カワラケツメイ、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、黒豆(大豆)、昆布、シイタケ、大麦若葉、葛の花、ナツメ、ミカンの皮/ビタミンC 内容量 630ml×48本 届け出表示 本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）及び難消化性デキストリン（食物繊維として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける機能があることが報告されており、肥満気味の内臓脂肪が気になる方に適しています。難消化性デキストリン（食物繊維として）は、食後の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、糖の吸収をおだやかにするため、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されており、脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になる方に適しています。 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。 お召し上がり方 1日当たり630ml 広告文責 ボンビックス薬品株式会社 06?6415?0310 区分 機能性表示食品 沖縄及び離島への送料・発送のご注意 沖縄及び離島への送料は個数に応じて一律2130円が必要となります。 また、沖縄、離島、及び一部の地域は日時指定が 出来ない場合がございます。 楽天より送信されます自動返信メールには明確な送料が記載されておりませんので、ご注文を確認次第、送料を集計し弊社よりメールにてご連絡いたします。一部地域の皆様へはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承下さいませ。 例： ・1箱＝商品代金＋送料（2130円） ・2箱＝商品代金＋送料（4260円） ※同梱不可※ お読み下さい ケース売りのドリンク商品は基本的に同梱できません。同一商品ご購入の場合、2箱もしくは3箱まで1梱包（送料無料）となりますが、そのほかに「送料別途必要商品」と同時購入の場合、その商品に対して別途送料が必要です。 例1： ・カテキン緑茶350ml×24本（1ケース）（送料無料・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例1の場合、カテキン緑茶の送料は無料ですが、毎日一杯の青汁の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円） 例2： ・1日分の野菜（送料別・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例2の場合、双方の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円＋送料648円）
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アサヒ飲料 からだ十六茶 630ml24本セット【送料無料】機能性表示食品 内臓脂肪・食後の脂肪・糖が気になる方に 十六茶W
商品名 からだ十六茶630ml 原材料名 食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、発芽大麦、葛の花エキス、カワラケツメイ、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、黒豆(大豆)、昆布、シイタケ、大麦若葉、葛の花、ナツメ、ミカンの皮/ビタミンC 内容量 630ml×24本 届け出表示 本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）及び難消化性デキストリン（食物繊維として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける機能があることが報告されており、肥満気味の内臓脂肪が気になる方に適しています。難消化性デキストリン（食物繊維として）は、食後の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、糖の吸収をおだやかにするため、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されており、脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になる方に適しています。 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。 お召し上がり方 1日当たり630ml 広告文責 ボンビックス薬品株式会社 06?6415?0310 区分 機能性表示食品 沖縄及び離島への送料・発送のご注意 沖縄及び離島への送料は個数に応じて一律2130円が必要となります。 また、沖縄、離島、及び一部の地域は日時指定が 出来ない場合がございます。 楽天より送信されます自動返信メールには明確な送料が記載されておりませんので、ご注文を確認次第、送料を集計し弊社よりメールにてご連絡いたします。一部地域の皆様へはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承下さいませ。 例： ・1箱＝商品代金＋送料（2130円） ・2箱＝商品代金＋送料（4260円） ※同梱不可※ お読み下さい ケース売りのドリンク商品は基本的に同梱できません。同一商品ご購入の場合、2箱もしくは3箱まで1梱包（送料無料）となりますが、そのほかに「送料別途必要商品」と同時購入の場合、その商品に対して別途送料が必要です。 例1： ・カテキン緑茶350ml×24本（1ケース）（送料無料・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例1の場合、カテキン緑茶の送料は無料ですが、毎日一杯の青汁の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円） 例2： ・1日分の野菜（送料別・同梱不可） ・毎日一杯の青汁×1箱（送料別途必要） 例2の場合、双方の送料が必要となります。（合計金額＋送料648円＋送料648円）
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内臓脂肪 お茶ショッピングガイド
サンプル百貨店のRSP63で
試飲させていただいた商品
大人のカロリミットのご紹介です！
最後にオトクな情報も多数ありますので
是非ご覧くださいね！！
人生の楽しみ、それは外食！
美味しいものを食べるのが大好きなので
外食時はここぞとばかりに堪能してます
至福のひととき
しかし、胃も心も満たされた後に
頭をよぎるのはカロリーの心配…
そんな思いをしなくて済むように！！
難消化デキストリンに
がんばって働いてもらいましょう！
大人のカロリミットシリーズは、
難消化デキストリンが5ｇ配合されています！
これは、植物由来の食物繊維
トクホ許可の素材が多数使用されているので、
とても安心なんです！
ダイドードリンコとファンケルの共同開発で
ここまでの商品が誕生したんですね
大人のカロリミットには、
２種類の味があります！
玉露仕立て緑茶プラス
緑茶本来の美味しさが楽しめる
旨味・コクのあるにごり緑茶ナチュラル＆ヘルシーで
飲みやすいブレンド茶
・こだわりの緑茶葉9種をブレンド
・石臼挽き玉露使用
はとむぎブレンド茶
ナチュラル＆ヘルシーで飲みやすいブレンド茶
・厳選5種のお茶
はとむぎ・緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶・コーン
どちらにも4つのサプリメント成分が
配合されています！
①ギムネマシルベスタ
ヒンディー語で「砂糖を壊す」という意味のハーブ
②桑の葉
日本古来の植物
③キュウロン緑茶
中国国家認定の2つの品種がブレンドされている
④ブラックジンジャー
タイで古くから利用されている期待のハーブ
はとむぎ茶は、花粉症・鼻炎対策に欠かせない
重要なお茶なので嬉しいです！！
早速スーパーに買いに行きました！
よく見ると……
ポン・デ・リングなどが必ずもらえる！
驚くほどお得です！！
そして…
懸賞はがきを発見！！
銀座千疋屋のフィナンシェ！！
お得な情報もあわせてご紹介させていただきましたが
いかがでしたでしょうか？？
自分自身はもちろん、
家族や知人にもオススメしたい商品です！
大人のカロリミットで
“食べたいキモチ”をサポート！
チリツモケアしましょう！！
崖の上の内臓脂肪 お茶
はっきり言えば
血圧の制御とは
我慢なのかもしれません
に誓った時も思いましたが
なぜ発症前にこのことに気づき
真剣に挑まなかったのでしょうか
大事なものを失ってからでは
遅いのにね (^^;)
今ブログを読んでくれてる
血圧の高い・・・
そこのお父さん！
隠れた奥さん！
はいはい！あなたですよ
あ・な・た ♪
よく読んでまじめに
取り組んでくださいよー
じゃないとあたしみたいに
なりますよ～～
お～～ホホホ～～
喪黒福造かよ (笑)
（画像はお借りしました）
でもホントなんですよ～
お～～ホホホ～～
最近の発表でも血圧については
色々言われています
高血圧の範囲も厚生省とWHOの
間に格差があったり
年齢別で高血圧範囲が
随分と変わったり
何が何だかさっぱり？？ですが
何れにせよ高血圧での脳卒中
経験者は血圧管理が
とっても重要なのです！
どのあたりに目標を設定するかは
ドクターと相談ですね
私がリハ病院時代から実践
してきた事はー
①毎朝毎夕の測定記録
測定法はが
面白い記事をお書きになって
るので参考にして下さい
②体重のコントロール
前回記事の内容です
肥満はいかんぜよ！！
内臓脂肪は特に！（自省）
③水分補給
外歩きの際に大きな水筒を
もって出てました
冷たいものは血圧にも
影響すらしいので
常温の水かお茶が
良いそうです
④塩分
色んな意見があります
自然のミネラル塩であれば
大丈夫だとか
味噌汁は大丈夫だとか
事の真偽は不明ながら
とにかく徹底してみました
1日の塩分量を基本5ｇ以下で
外食は基本的にはしません
アジ塩の類の化学塩は使わず
岩塩や海水塩を使いました
書くと簡単ですが実際は
大変です！！
あたしじゃなく嫁君がです！
味付けに工夫がいるし1日5ｇは
ほぼ味がしません(笑)
薄いですよ～～
レモンは大活躍しました
醤油は直接ツケたり掛けたりは
2年間しませんでした
以前はそのまま飲めるくらい
醤油好きでしたが (笑)
ラーメンもうどんも1年は
口にしませんでした
基本バカなのでやる時は
徹底的にやります
ちなみに味噌汁に関しては
先月ですが約15日間試験を
してみました
晩飯のときに一杯だけ
毎日飲んでみました
もともと大好きなのです
とりあえず、今日まで血圧に
大きな変動はありません
⑤睡眠
自営なんぞと言う仕事を
していればなかなか規則
正しい生活はできませんが
色んな方の協力で
リハビリ漬けの日々を
送らさせてもらいました
あげくに8時以降の食べ物は
やめたので10時には寝る
生活が続きました
子供並の睡眠優良者でした(^^;)
前にも紹介しましたが
またまたの記事です
参考にしてください
⑥瞑想
これはやる暇もなく
毎日寝てました
ホント幸せ野郎だなぁ～～
⑦ふくらはぎの強化
リハ病院時代と変わらなく
実行しました
通所でくまさん主任に会うと
彼はあたしの靴の底の減り
具合や杖などを観察して
「むーさんやってますね
素晴らしいです！
退院される方の多くが
ほぼ太ります
そして足の筋肉が
明らかに落ちます
その逆なのですから
大したもんです！」
褒めてもらえて
ニコニコですが
そんなことは当たり前です
自分のためなのですから
⑧性格
そんな簡単に変わりませんよ！
でも歳のせいか少し角が
とれたかもです (笑)
まぁ、せっかちは変わらずです
最近あったことですが
精神的な動揺は血圧を
凄まじく跳ね上げます
副交感神経が及ぼす
影響は大きいのです
いつも冷静で平常心が保てる
人間にならないとですね
基本的にはリハ病院と
同じ内容なのですが
④塩分だけは徹底しました
ビールを飲めるようになった
ある日友人と炉端焼き屋さんに
行きました
焼き鳥も焼き魚も板さんに頼み
全て塩無しで頼みました
友人も周りのお客さんも
「おいおい大丈夫だよー」
と言いますが
あたしは徹底しました
不思議なもので素材の味が
十分わかり旨いのです
今までは舌が塩麻痺してた
だけです
握り寿司もそのままで旨い
あたしの家族はかわいそうに
ちょー薄味に慣れてしまい
外食では大変な身体になって
しまいました (笑)
退院直後の血圧の平均は
上が110下が70ほどでした
自主リハのヤリ過ぎで
血中の水分量が少ないと
ドクターから血液検査の
結果を見て指摘された
こともありました
上が90下が60のなんて時も
何度もありました
数値的には血圧の
コントルールは不要に
思われるかもしれませんが
これは強い血圧の薬を3種類も
飲んでいるおかげなのです
あたしは最低でもドクターから
2錠の薬の減剤を言われまでの
戦いだったのです
ウヰスキーを飲まなかったのは
こんな理由だったのです
仙人？のような生活を
14ヶ月間続けた後に薬は
３錠から1錠になりました
その間には血液検査を含め
4回のドクターの検診が
ありましたが血圧手帳を
見せても減薬の指示は
ありませんでした
ようやく5回目で
めでたくウヰスキー
でびゅーとなりました
発症後425日目のことです
現在は1錠の半分だけの
降圧剤を飲んでます
ドクターからは
「まぁ、お守りがわりか
サプリメントとして飲んで！」
と笑いながら言われる
までになりました
繰返しますが
血圧のコントルールは
とても大事です
くれぐれも
油断なきように！です
血圧と塩との関連は
わかりません (笑)
あたしが思うのは
やらないより
やったほうがいい！です
不明点はえんどう先生に
質問してください
ハハハ (笑)
それではえんどう先生
よろ～ｽです m(_ _)m
全記事のトップフォトです
気づかれた方もおいででしょう
蝶々さんの右の上部の羽が
傷んでいます
ちぎれて無いのです
それでも蝶々さんは
元気に花から花へと
舞っていました
撮影後、家で見て愕然としました
どこか片麻痺のあたしと
同じ様に感じました
舞い続ける
傷ついた
蝶のように
あたしも
舞ってやろう
負けてたまるか
まだまだ続きます
＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/
＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/
●中性脂肪君を倒した
●Windowsが起動しない
＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/
内臓脂肪 お茶は博愛主義の夢を見るか？
こんにちは、富田林市にある薬局で、ダイエットや健康作りを応援する、
とおやま薬局の遠山幸男です(*^^*)
ごはんが冷めると、難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)が増えるので、
温かいごはんよりも冷たいごはんの方が、血糖値を上げにくいんです。
難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)は、ほとんど消化されずに腸内を移動することで、
消化が緩やかになるため血糖値の急激な上昇が抑えられます。
また、腸内環境が整うため、 便通の改善が期待できます。
その他には、
難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)は、白米の他には、全粒小麦(全粒粉)、
トウモロコシ、大麦、ジャガイモなどの食材に含まれます。
難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)
これは、未加熱の食材は、でんぷんの分子が消化されにくい状態にあったり、冷やごはんのように
一度加熱され糊化した(水を吸ってのり状になること)でんぷんが冷めることで、
再結晶して消化されにくくなるからなんです。
また、ごはんは、酢の物や納豆、オクラやとろろなどのネバネバ食品と一緒に食べると
食後血糖値の上昇は、ゆるやかになります。
お茶漬けのような流し込んで食べる料理はさけて、よく噛んで食べるのが食後血糖値を
上げないためのコツです。
パスタなどの麺類も長くゆでずに固めの物をよく噛んで食べましょう(^_-)-☆
とおやま薬局のダイエット・健康相談は、
次の地域からご利用いただいている方が特に多いです。
↓↓↓
富田林市・南河内郡河南町・千早赤阪村・太子町・
大阪狭山市・河内長野市・羽曳野市・藤井寺市・柏原市・
堺市美原区など
■■□―――――――――――――――――――□■■
引用元：
とおやま薬局の遠山幸男です(*^^*)
ごはんが冷めると、難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)が増えるので、
温かいごはんよりも冷たいごはんの方が、血糖値を上げにくいんです。
難消化性のでんぷん(レジスタントスターチ)は、
トウモロコシ、大麦、ジャガイモなどの食材に含まれます。
これは、未加熱の食材は、でんぷんの分子が消化されにくい状態にあったり、冷やごはんのように
一度加熱され糊化した(水を吸ってのり状になること)でんぷんが冷めることで、
再結晶して消化されにくくなるからなんです。
食後血糖値の上昇は、ゆるやかになります。
お茶漬けのような流し込んで食べる料理はさけて、よく噛んで食べるのが食後血糖値を
上げないためのコツです。
パスタなどの麺類も長くゆでずに固めの物をよく噛んで食べましょう(^_-)-☆
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次の地域からご利用いただいている方が特に多いです。
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とおやま薬局
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引用元：
内臓脂肪 お茶 関連ツイート
バラ科植物の実のお茶なんだけど…。ティリロサイドって成分が内臓脂肪を減らす効果があるんだって。あまりスーパーとかで売っていないのが欠点かな（笑） #ダイエット
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